![]() |
Bupati Lampung Timur Ela Siti Nuryamah senam Lampung Timur Makmur. |
Lampung Timur,- Mengawali hari dengan Senam sehat bersama demi menjaga kesehatan dan kebugaran badan sangatlah diperlukan . Karena Fisik dan fikiran yang sehat akan tercipta Jiwa yang sehat juga. Mens sana in corpore sano sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang berarti "jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat". senam yang rutin dilaksanakan setiap Hari Jumat di Halaman Pemda Lampung Timur yang dilaksanakan pada pukul 07.00 wib,
Pada Hari ini Bupati Lampung Timur Ela Siti Nuryamah di dampingi Wakil Bupati Lampung Timur Azwar Hadi secara resmi Meluncurkan Senam Lampung Timur Makmur di halaman Pemda Lampung Timur, Jumat (25/7/2025)
Kegiatan ini diikuti antusias oleh ratusan ASN dan tamu undangan yang memadati halaman kantor bupati sejak pagi.
![]() |
Bupati Lampung Timur Ela Siti Nuryamah sedang berbincang dan melihat Produk Produk Bazar UMKM |
Turut hadir dalam kegiatan ini Wakil Bupati Lampung Timur Azwar Hadi, Ketua DPRD Rida Rotul Aliyah, Ketua Tim Penggerak PKK Huzaimah Azwar Hadi, perwakilan Forkopimda, Plt Sekda, para asisten, staf ahli, kepala OPD, serta tamu undangan dari berbagai kecamatan dilampung timur dan lainnya.
Menurutnya, kesehatan merupakan modal utama untuk mewujudkan Lampung Timur yang makmur.
“Kita ingin Lampung Timur bukan hanya makmur secara ekonomi, tetapi juga sehat masyarakatnya. Senam ini akan menjadi identitas dan budaya kita bersama untuk memulai hari dengan semangat dan kesehatan,” ujar Ela.
![]() |
Peserta Senam Lampung Timur Makmur |
Ela berharap senam ini tidak hanya dilakukan saat peluncuran saja, tetapi dapat menjadi rutinitas setiap Jumat pagi di seluruh kantor pemerintahan, sekolah, hingga tingkat desa. Ela juga mengajak masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai gaya hidup.
“Dengan badan yang sehat, pikiran kita akan lebih segar, sehingga pelayanan kepada masyarakat juga bisa lebih maksimal,” tambahnya.
Setelah launching resmi, Bupati Ela bersama Wakil Bupati Azwar Hadi dan seluruh undangan turut mengikuti senam bersama dengan penuh semangat, diiringi alunan musik senam khas Lampung Timur Makmur yang energik.
Dipandu oleh seorang instruktur senam yang handal, peserta senam pagi ini memulai kegiatan dengan melakukan pemanasan dan diawali dengan gerakan senam yang ringan. Tujuan dilakukannya pemanasan sebelum senam dimulai adalah untuk menghindari terjadinya resiko cidera dan untuk melemaskan otot-otot tubuh yang masih kaku dan dingin.
Melakukan senam di pagi hari memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Selain untuk memelihara kebugaran tubuh, melakukan senam di pagi hari juga dapat meningkatkan mood dan mengurangi stress sehingga akan berpengaruh kepada kinerja tubuh selanjutnya. Oleh karena itu, Pemerintah Kabupaten Lampung Timur menjadi rutinitas setiap Jumat pagi di karena besar manfaatnya bagi tubuh.
Peluncuran senam ini juga menjadi bagian dari upaya Pemkab Lampung Timur untuk mendorong gerakan masyarakat hidup sehat (Germas) dan mendukung produktivitas ASN di lingkungan Pemkab Lampung Timur.
Kegiatan senam diakhiri dengan sesi foto bersama dan obrolan santai antarpegawai, menciptakan suasana keakraban dan kebersamaan yang positif di lingkungan kerja Pemerintah Kabupaten Lampung Timur.**